零基础学乐谱：超简单五线谱/简谱唱歌入门教程，人人都能唱起来！188

亲爱的音乐爱好者们，大家好！我是一名资深的乐谱创作师，今天非常荣幸能和大家分享一套“超简单乐谱唱歌教程”。你是否曾对着乐谱感到茫然，觉得那些蝌蚪文和数字像是天书？你是否也渴望能看懂乐谱，唱出自己心爱的歌曲？恭喜你，你来对地方了！这套教程将用最通俗易懂的方式，带你打开乐谱世界的大门，无论你是想学五线谱还是简谱，都能轻松入门，最终实现“人人都能唱起来”的目标！

在开始我们的音乐之旅前，请你记住一句话：乐谱只是记录音乐的工具，它不比文字更难，只要掌握了规则，你就能像阅读书籍一样阅读它。我们的教程将聚焦于“唱歌”，所以会侧重于旋律、节奏和表情，力求实用，让你学完就能用。

第一章：从简谱开始——最亲民的音乐语言

简谱，顾名思义，就是“简单的乐谱”。它以数字1到7来代表音高，是我们中国人非常常用的一种记谱方式，尤其适合初学者入门。如果你想快速上手，简谱是你的不二之选。

1.1 音高：数字1到7的秘密

在简谱中，音高由七个数字表示，它们对应着我们熟悉的“Do Re Mi Fa Sol La Si”：

1 = Do (多)
2 = Re (来)
3 = Mi (咪)
4 = Fa (发)
5 = Sol (梭)
6 = La (拉)
7 = Si (西)

请你对着这些数字和唱名，大声地唱出来，感受它们音高的变化。从1到7，音高是逐渐升高的。

1.2 八度：点点点，高低立现

你可能会问，如果一首歌的音域很广，只有1到7怎么够呢？这就涉及到了八度。在简谱中，我们用数字上或下的小圆点来表示八度（音高区域）。

无点：中音区（通常是人声最舒适的音域）。例如：1 2 3 4 5 6 7
数字上方有1个点：高音区。例如：1̇ 2̇ 3̇ 4̇ 5̇ 6̇ 7̇ (读作高音Do、高音Re等)
数字上方有2个点：更高音区。例如：1̈ 2̈ (读作倍高音Do、倍高音Re等)
数字下方有1个点：低音区。例如：₁ ₂ ₃ ₄ ₅ ₆ ₇ (读作低音Do、低音Re等)
数字下方有2个点：更低音区。例如：₁̈ ₂̈ (读作倍低音Do、倍低音Re等)

掌握了点点规则，你就能判断数字的真实音高了。记住，一个点代表一个八度，上方点越高，音越高；下方点越多，音越低。

1.3 节奏：让音符动起来的“时值”

光知道音高还不够，音乐还需要节奏，让音符有长短之分。简谱用数字后面的横线和数字下方的横线来表示音符的“时值”（即持续时间）。我们以最常见的“四分音符”为一个基本单位，它通常代表一拍。

全音符 (Whole Note)： 5 — — — (一个数字后加三条横线，表示持续四拍)
二分音符 (Half Note)： 5 — (一个数字后加一条横线，表示持续两拍)
四分音符 (Quarter Note)： 5 (只有一个数字，表示持续一拍)
八分音符 (Eighth Note)： 5 (数字下方加一条横线，表示半拍)
十六分音符 (Sixteenth Note)： 5 (数字下方加两条横线，表示四分之一拍)

小窍门：简谱中，数字后面加横线是“延长”，数字下面加横线是“缩短”。横线越多，时间越长/短。

附点音符：如果在音符后面加上一个小圆点，表示该音符的时值延长它自身的一半。例如：

5. — (附点二分音符，持续三拍：两拍 + 一拍)
5. (附点四分音符，持续一拍半：一拍 + 半拍)

休止符：除了发声的音符，还有不发声的“休止符”，用数字“0”表示。它的时值和上面的音符规则相同：

0 — — — (全休止符，休止四拍)
0 — (二分休止符，休止两拍)
0 (四分休止符，休止一拍)
0 (八分休止符，休止半拍)

1.4 节拍与小节：音乐的骨架

简谱通常会有一个分数一样的记号，比如 2/4, 3/4, 4/4。这就是“节拍”，它告诉我们每一小节有多少拍，以及以什么音符为一拍。

分子：代表每一小节有多少拍。
分母：代表以哪个音符为一拍（4代表四分音符，2代表二分音符，8代表八分音符）。

最常见的节拍是 4/4 拍，意思是每一小节有四拍，以四分音符为一拍。乐谱中竖直的线叫做“小节线”，它将音乐划分成一个个固定拍数的小节。

1.5 调号：1=C 的意义

简谱通常在乐谱的开头写有“1=C”或“1=G”这样的记号，这叫做“调号”。

1=C：表示这首歌曲的“Do”音是钢琴键盘上的C音。
1=G：表示这首歌曲的“Do”音是钢琴键盘上的G音。

对于唱歌来说，你只需要知道，调号决定了你这首歌的“Do”音（也就是“1”音）有多高。对于初学者，我们先默认“1=C”，这样最简单。

1.6 简谱唱歌练习：小星星

现在，让我们用一首大家都熟悉的《小星星》来实践一下简谱！

1=C 4/4
1 1 | 5 5 | 6 6 | 5 - |
一闪一闪亮晶晶
4 4 | 3 3 | 2 2 | 1 - |
满天都是小星星
5 5 | 4 4 | 3 3 | 2 - |
挂在天上放光明
5 5 | 4 4 | 3 3 | 2 - |
好像许多小眼睛
1 1 | 5 5 | 6 6 | 5 - |
一闪一闪亮晶晶
4 4 | 3 3 | 2 2 | 1 - |
满天都是小星星

练习步骤：

读音高：按照数字唱出Do Re Mi。比如：Do Do Sol Sol La La Sol。
读节奏：观察横线，确定每个音的时值。比如：1（一拍）1（一拍）| 5（一拍）5（一拍）|。注意每小节刚好四拍。
合起来唱：先慢速，然后逐渐加快。如果你有键盘或App，可以对照着找准音高。

第二章：挑战五线谱——国际通用的音乐语言

五线谱是全球通用的记谱方式，它记录音乐信息更全面、更精确。虽然看起来比简谱复杂，但一旦掌握，你会发现它非常清晰和强大。

2.1 五线谱的基本构成：五条线和四个间

顾名思义，五线谱由五条平行的横线组成，线与线之间有四个“间”。这些线和间，就是用来记录音符位置的“跑道”。线和间的顺序是从下往上数：下加一线、下加一间、第一线、第一间、第二线、第二间……以此类推。

2.2 谱号：音高定位器

在五线谱的开头，总会有一个特殊的符号，叫做“谱号”。最常见的是“高音谱号”和“低音谱号”。我们唱歌，尤其是一般流行歌曲或童声，通常使用高音谱号。

高音谱号 (Treble Clef)：它像一个漂亮的“G”字，G字的中心圈住的是第二线，这条线上的音符就是“G音”。高音谱号也因此被称为“G谱号”。

2.3 音符在五线谱上的位置：线与间

有了高音谱号，我们就有了音高的基准点。接下来，我们就可以确定其他音符的位置了。

高音谱号下的音符定位：

线上的音：从下往上数：E (mi), G (sol), B (si), D (re), F (fa)
间里的音：从下往上数：F (fa), A (la), C (do), E (mi)

记忆口诀：

线上：空格上音 (E G B D F) → Every Good Boy Deserves Fudge / Eat Green Beans Daily Food
间上：间上的音 (F A C E) → Face (很好记吧！)

小贴士：你可能注意到，简谱的“1”音（Do）在五线谱上对应的是C音。高音谱号的下加一线是C音（中音C），也就是简谱的₁。而高音谱号的第三间就是C音，也就是简谱的1（中音）。

2.4 五线谱的节奏：形状决定时值

和简谱一样，五线谱也有表示音符长短的“时值”。但五线谱不是用横线，而是用音符的“形状”来表示。我们仍然以四分音符为一拍。

全音符：空心的椭圆形音头，没有符干。
二分音符：空心的椭圆形音头，有一根符干。
四分音符：实心的椭圆形音头，有一根符干。
八分音符：实心的椭圆形音头，有一根符干和一条符尾（或一条符杠）。
十六分音符：实心的椭圆形音头，有一根符干和两条符尾（或两条符杠）。

附点音符：和简谱一样，音符后面的小圆点表示时值延长自身的一半。

休止符：五线谱也有对应的休止符，形状各异，但功能与简谱的“0”相同，表示不发声。

2.5 节拍与小节：与简谱异曲同工

五线谱的节拍记号和简谱是完全一样的，比如 4/4 拍。小节线也一样，是竖直的线条，划分小节。

2.6 调号：升降号的秘密

在谱号后面，可能会有一串升号（#）或降号（b），这就是五线谱的“调号”。它们表示这首歌曲中某些音符需要永久性地升高半音或降低半音。

升号（#）：表示该音符和它同名的所有八度音都要升高半音。
降号（b）：表示该音符和它同名的所有八度音都要降低半音。

重要提示：对于初学唱歌者，先不用死记硬背每个调号，知道有这个概念就好。大部分流行歌曲的简谱会直接标明1=C或1=G，而五线谱的调号会直接体现在乐谱上。等你对音高和音程有更多了解后，再深入学习调号会更容易。

2.7 五线谱唱歌练习：小星星

让我们再用《小星星》的五线谱版本来练习一下！这里我们假设它是一个C大调的歌曲（没有升降号）。

高音谱号， 4/4 拍

(Do = C)
G G | D D | E E | D - | (对应简谱：5 5 | 2̇ 2̇ | 3̇ 3̇ | 2̇ - |)
Twinkle, twinkle, little star
C C | B B | A A | G - | (对应简谱：1̇ 1̇ | 7 7 | 6 6 | 5 - |)
How I wonder what you are
D D | C C | B B | A - | (对应简谱：2̇ 2̇ | 1̇ 1̇ | 7 7 | 6 - |)
Up above the world so high
D D | C C | B B | A - | (对应简谱：2̇ 2̇ | 1̇ 1̇ | 7 7 | 6 - |)
Like a diamond in the sky
G G | D D | E E | D - | (对应简谱：5 5 | 2̇ 2̇ | 3̇ 3̇ | 2̇ - |)
Twinkle, twinkle, little star
C C | B B | A A | G - | (对应简谱：1̇ 1̇ | 7 7 | 6 6 | 5 - |)
How I wonder what you are

练习步骤：

识别音高：先找出C音（高音谱号下加一线），然后根据线和间的顺序，识别出每个音符是哪个唱名（Do Re Mi...）。
识别节奏：根据音符的形状，判断它的时值（全音符、二分音符、四分音符等）。
合起来唱：先慢速，唱准每个音的音高和时值。可以先唱出唱名，再唱歌词。

第三章：乐谱的表情符号——让音乐活起来

乐谱不仅仅记录音高和节奏，还会用各种符号来表达音乐的情绪和演奏的力度、速度，这些是让音乐“活起来”的关键。

3.1 力度记号 (Dynamics)

这些字母通常是意大利语的缩写，表示演奏或演唱的响度：

p (piano)：弱，轻柔地唱
mp (mezzo piano)：中弱
mf (mezzo forte)：中强
f (forte)：强，有力地唱
cresc. (crescendo)：渐强
dim. (diminuendo)：渐弱

3.2 速度记号 (Tempo)

同样是意大利语的缩写，表示音乐的速度：

Largo：广板，非常慢
Adagio：柔板，慢
Andante：行板，中速稍慢，像散步一样
Moderato：中板，中速
Allegro：快板，快速活泼
Presto：急板，非常快

除了这些词，有时还会直接标注BPM（Beats Per Minute，每分钟拍数），例如：♩= 120，表示每分钟唱120个四分音符。

3.3 常用演奏（演唱）记号

连线 (Slur)：弧线连接两个或多个不同音高的音符，表示这些音符要连贯地唱，中间没有间断。
延音线 (Tie)：弧线连接两个相同音高的音符，表示将这两个音符的时值相加，只唱一个音。
反复记号：通常是小节线两边各加两点，表示要将两个反复记号之间的部分重复演唱一次。
渐慢 (rit. / ritenuto)：逐渐放慢速度。
加速 (accel. / accelerando)：逐渐加快速度。

第四章：实践与坚持——唱歌的秘密武器

学习乐谱就像学习游泳，光看教程是远远不够的，你必须跳进水里，亲身实践。